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2023.02.14
前橋育英高校生向け出張講座その2
1月に引き続き、前橋育英高校生向けの出張講座を実施しました
今回の講義は本校柔整学科講師兼学校附属のイクメ接骨院の院長で、トレーナーとしても活躍する梅山貴史先生による、「スポーツトレーナーが教える!足首のけがを防ぐテーピング」。
ケガの予防・応急処置・再発防止に対してのテーピングの重要性などを学んでもらい、その効果を体感するため、実際に挑戦してもらいました。
テーピングはプロが巻くと簡単そうに見えますが、自分でやってみると綺麗に巻くのは意外と難しいもの。
肢位（しい）を意識しながら、お互いの足首や腕にテーピングを巻いてもらうと、皆苦戦しながらも一生懸命取り組んでくれました。
部活などでも役立つので、是非生活の中でも実践し、ケガの予防やパフォーマンスの向上に役立ててください！
次回の講座は3/20（月）17：00～
【パフォーマンスを向上させる栄養学】です。日々のトレーニングを最大限に活かすために必要な栄養について、スポーツフードスペシャリストの梅山理恵先生が講じます。
前橋育英高校のみなさん、ご参加お待ちしています★
